Sezona borovnice je počela u Crnoj Gore

Way to Montenegro
23.08.2017 21:46 4043 39 0
Bobičasto voće izvrsnog ukusa reguliše krvni pritisak, snižava nivo LDL holesterola i triglicerida. Borovnica se svrstava u niskokalorične namirnice jer ima nizak glikemijski indeks. Izuzetno je bogata vitaminom K. Sadrži vitamine C, E, A i one iz B-grupe, kao i magnezijum, kalijum, mangan, bakar, gvožđe i cink. 

Bobice su izuzetno ukusne i sazrevaju od jula do septembra.

Osim njih velika lekovitost krije se u listovima borovnice. Oni se beru nešto pre sazrevanja plodova, a potrebno ih je dobro osušiti na promajnom mestu. Najčešće se upotrebljavaju za spravljanje lekovitog čaja koji pogoduje obolelima od šećerne bolesti.

Istraživanja su pokazala kako su osobe koje su tokom tri meseca dnevno uzimale do dve šoljice borovnica imale manje masnoća u krvi. Osim toga, redovno konzumiranje ovog voća štiti krvne sudove od oksidantnog stresa, koji može uzrokovati njihovo začepljenje.
 

+39 -0 Našli ste grešku na sajtu. Obeležite tekst i pritisnite Ctrl + Enter

rs
Ostavi komentar

Stopa vesti, podijeli sa prijateljima

Ostavi komentar
Registrujte se i otvoriće
vam se sve mogućnosti sajta!
Takođe pogledajte

Još vijesti iz Crne Gore

Вы начали регистрироваться через соц сеть
1
Notifi_Close
Notifi_ON
Notifi_OFF
SAVETI NA SAITU
1
(Off)
Feedback
POVRATNA INFORMACIJA
Note
TURISTIČKI VODIČ
Download to GOOGLE PLAY
Preuzmite na GOOGLE PLAY